【新生儿知识】七大食品哺乳期可不能吃
2021-4-12 11:5:15 浏览3213次
摘要:在母乳喂养期间,母亲应该特别注意自己的饮食,否则会直接影响宝宝的健康。那么母乳喂养的母亲不可以吃什么呢?
1、巧克力。因为巧克力中所含可可碱会渗透到母乳中,并在婴儿体内积累,这可能会损害婴儿神经系统和心脏,使婴儿消化不良和睡眠不稳定。此外多吃巧克力会影响妈妈的食欲,导致身体发胖。

2、刺激性食物。由于在哺乳期间食用刺激性食物,刺激性食物会从乳汁进入婴儿体内,这会影响婴儿的健康。

3、辛辣食物和咖啡因。妈妈们应该避免洋葱、大蒜和其他辛辣食物,因为这会引起婴儿腹泻或胀气。因为这些食物被母亲的消化系统吸收后,会改变乳汁的口感。

4、腌制品。妈妈们如果吃太多的盐,会增加肾脏的负担,对肾脏不利,还会导致血压升高。

5、药物和酒精。药物和酒精进入血液后,会通过乳汁进入婴儿体内。因此在哺乳期间要避免吃药、喝酒。

6、食用过多的味精。这会严重影响婴儿的发育,尤其是12周以下的婴儿,造成婴儿的智力迟钝、生长迟缓等不良后果。

7、过油过甜的食物。这些食物通常热量高、营养低,只能提供短期能量,对乳汁质量有很大影响。此外,油炸食品很难消化,吃多对产妇身体不好。
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